斷捨離

作者：山下英子

出版社：平安文化有限公司

物品要使用才有價值

物品在此刻需要它的地方才有用處

物品要適得其所才顯美麗

面對物品就是面對自己，整理房間就是整理自己。

所謂收拾，就是將過去的經驗或體驗「作一個總結」。

「總結」過去，改變現在的自己，並實際的將「自己想像的未來」握在手心。

「整理」就是「總結」事物並且「重新設定」。

收拾的第一步就是「整理整頓」。

所謂的「整理」，簡單的來説，就是減量。

「整頓」則是「配置」，意思是「把東西放到便於始用的位置」。

人生取決於「丟什麼」「留什麼」。

收拾的基本動作是「拿出-＞分類-＞減量-＞收拾」。

不收拾、不整理「物品」「空間」「人」都會死掉。

不收拾新東西進不來才是最大的可惜。

從身邊開始

1、設定目標-訂定清楚的目標，並明確想像完成目標後的狀況。

2、集中一處-ㄧ天花15分鐘整理一個地方

3、四個步驟-取出=＞分類=＞減量=＞收納

「丟\不丟」的基準

1、「別處有」的要丟

2、「鼓起勇氣」丟掉

3、「總會用到」也要丟

「收起來=＞塞進去=＞藏起來=＞忘光光」小心輸家的惡性循環。

1、減少東西的整體數量

2、「能見化」

三個好習慣換來一個清爽小窩 一份澄淨的心境

1 減少

不使用的東西或不會留戀的東西都要果斷的處理

2 收拾

收納東西時，以取用方便為原則，才能自然而然養成「物歸原處」的習慣。

3 不增加

只有真正必要的東西、自己很喜愛的東西才可以添購。